Apa saja manfaat cokelat?
Dilansir dari healthline*, berikut ini beberapa manfaat cokelat:
Bagaimana mengonsumsi cokelat yang sehat?
Memang cokelat memberi manfaat namun jangan mengonsumsi berlebihan mengingat kandungan kalorinya. Selain itu perhatikan kualitasnya, pilih cokelat hitam dengan kandungan kakao 70% atau lebih tinggi. Semakin gelap cokelatnya, semakin sedikit gula yang dikandungnya. Nah jika ingin mengonsumsi cokelat yang pasti sehatnya, coba saja BodyKey rasa Chocolate, minuman yang kini hadir dengan kandungan nutrisi baik untuk mendukung gaya hidup sehat ini hadir dengan rasa cokelat yang lezat. Selain rasanya enak juga memberi energi karena mengandung 12 vitamin, 8 mineral & 6 gr serat; 17-18 gr PROTEIN setara dengan 2,5 butir telur ayam*; 205-220 kkal** berenergi & mengenyangkan; tidak mengandung zat pengawet, pemanis, dan pewarna buatan; Non-GMO dan gluten-free; Halal dan aman dikonsumsi; dan 0 gr lemak trans.
*healthline.com/nutrition/7-health-benefits-dark-chocolate#TOC_TITLE_HDR_9
**Protein telur berdasarkan PedomanGizi Seimbang Kemenkes, 2014.